Altijd al je eigen schema willen bouwen maar weet je niet hoe en wat of waar je moet beginnen? Bij de eerste workshop duiken we in de basis principes van het trainen en trainingsintensiteit. Kom bij deze eerste workshop in sportkleding. Er wordt een combinatie van theorie en praktijk gemaakt. Bij de tweede workshop gaan wij daadwerkelijk aan de slag met het maken van jouw super schema. Aan het einde van de workshop kan je in de praktijk aan de slag met jouw eigen schema.
Dinsdag 10 + 17 juni 19.30u
