Wil je afvallen, maar blijft het een jojo-effect? Of wil je een relatie maar je trekt telkens de verkeerde personen aan? Of hoe graag je ook van die verslaving af wil, het lukt gewoon niet! Of merk je dat je telkens, bij het minste of geringste, in dezelfde emotie schiet? Zomaar wat voorbeelden van vastgeroeste patronen waar je niet zo makkelijk uitkomt. Hoe kan je zorgen dat je dit doorbreekt en het gewenste gedrag ook blijvend maakt? Daar wil ik jullie tijdens deze workshop mee helpen. Ik zal uitleg geven waarom het zo lastig lijkt om je patronen te veranderen. Daarnaast gaan we aan de slag met jullie eigen voorbeelden en laat ik je zien hoe jij die gewenste verandering kan maken.
