Tijdens onze workshop ‘Jouw weg naar Gewichtsverlies - van plan naar praktijk’ leer je hoe je een praktisch en haalbaar plan maakt dat werkt voor jouw leven. Geen crashdiëten of snelle oplossingen, maar duurzame veranderingen die écht verschil maken.
Wat kun je verwachten?
• Plannen voor succes: Ontdek hoe je jouw voedingspatroon kunt plannen op een manier die past bij jouw doelen en levensstijl.
• Gedragsverandering: Leer technieken om ongezonde gewoonten te doorbreken en positieve, blijvende veranderingen aan te brengen.
• Praktische tips en tools:Krijg inzicht in hoe je balans kunt vinden tussen genieten en gezond leven.
Voor wie is deze workshop?
Deze workshop is speciaal ontworpen voor iedereen die graag wil afvallen, zich energieker wil voelen of simpelweg gezonder wil leven. Of je nu net begint of al onderweg bent, deze sessie biedt waardevolle inzichten en praktische handvatten.
Waarom deelnemen?
• Begrijp wat jouw persoonlijke valkuilen zijn en hoe je ze kunt ombuigen.
• Krijg concrete handvatten om je voeding en gedrag op een eenvoudige manier aan te passen.
• Blijf gemotiveerd en bouw aan gewoonten die je blijven ondersteunen, ook op de lange termijn.
Mis deze kans niet om een stevige basis te leggen voor een gezonder leven. Schrijf je vandaag nog in en zet de eerste stap naar jouw doelen!
Maandag 3 november 19.30u
